Coup de barre de 18h ? Réveil à 3h ? Ce que votre corps essaie de vous dire
Selon la médecine traditionnelle chinoise, l'ensemble de notre corps est régi par 5 principaux organes : le cœur, la rate-pancréas, le poumon, le rein et le foie.
Chacun a un rôle bien précis et tous doivent travailler en harmonie pour assurer le bon fonctionnement de notre organisme.
Dans cet article, découvrez les principaux symptômes de déséquilibre de chaque organe et des conseils pour aller mieux.
La rate-pancréas
Son rôle est de transformer les aliments que nous mangeons en énergie vitale, le Qi, qui sera ensuite diffusé dans l'organisme. La rate participe à la production du sang et le maintient dans les vaisseaux. En lien avec la pensée, elle permet d'apprendre et d'avoir de nouvelles idées.
Votre Rate est fatiguée si :
- Vous vous sentez fatigué après les repas,
- Vous êtes ballonné,
- Vous avez du mal à vous concentrer, votre mémoire s'affaiblit,
- Vous avez souvent les mains et les pieds froids, une mauvaise circulation,
- Votre transit est trop rapide,
- Vous avez des troubles de l'appétit, des fringales.
Adoptez une alimentation équilibrée, évitez les aliments crus et sortis du frigo (laitages), évitez les ruminations mentales.
Le foie
Par son action de propulsion, il assure la libre circulation de l'énergie, aide à la digestion, à la circulation du sang, à l'élimination des liquides. Il stocke le sang et en régule le volume. Il régit les émotions.
L'énergie du foie est bloquée si :
- Vous avez des sensations de gêne dans l'abdomen, la poitrine, les côtés,
- Vous souffrez du syndrome prémenstruel,
- Vous êtes irritable et vous vous énervez facilement,
- Vous soupirez souvent,
- Vous vous sentez malheureux, tendu, insatisfait,
- Vous êtes déprimé, vous avez des idées noires,
- Vous avez tendance à la constipation,
- Vos règles sont douloureuses, irrégulières, parfois absentes,
- Vous vous réveillez entre 2h et 4h du matin.
Pratiquez des exercices physiques mais sans vous épuiser, vous devez vous sentir redynamisé. Apprenez à exprimer vos émotions.
Le cœur
Il est le maître de tous les organes. Il assure le transport des substances nutritives et produit le sang. Il a une action réchauffante. Il régit l'esprit.
Les symptômes de fatigue du cœur :
- Palpitations légères et occasionnelles,
- Manque de force,
- Essoufflement,
- Oppression de la poitrine,
- Transpiration légère,
- Manque de joie, pas d'envie d'aller vers les autres.
Trouvez des sources de joie de vivre, entourez vous de vos proches, sortez. Essayez de calmer vos émotions excessives et brutales : par un exercice de cohérence cardiaque par exemple.
Le rein
Il est notre réserve d'énergie innée, celle qui permet de grandir, de se développer. Il permet aussi la fertilité et la vitalité. Il régule les liquides en les transportant vers les autres organes. Il ancre notre énergie vitale dans le bas du corps.
Les symptômes du vide du rein :
- fatigue chronique générale,
- coup de barre vers 18h,
- douleurs dans le bas du dos et les genoux,
- moral bas, pas envie de bouger,
- baisse de la libido,
- vous vous levez toutes les nuits pour aller faire pipi.
Vos journées sont sûrement trop remplies, apprenez à vous reposer. Ayez confiance en la vie et laissez vous porter par son flot !
Le poumon
L'air que nous respirons participe aussi à la fabrication de l'énergie vitale. Le poumon diffuse l'eau jusqu'à la peau et l'élimine par la transpiration. Il oxygène le sang et diffuse l'énergie dans le corps.
Votre poumon est en vide si :
- les efforts physiques sont difficiles,
- vous êtes facilement essoufflé,
- votre voix est faible,
- vous avez souvent le rhume,
- vous toussez.
Allez marcher en plein air, redressez vous et respirez profondément.
Une séance d’énergétique ne remplace pas une consultation médicale ni la prise de votre traitement. Ces deux approches sont complémentaires. Je m’appuie d’ailleurs sur le diagnostic de votre médecin pour vous apporter la meilleure solution.
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