Yin Yang : comprendre pour rétablir votre équilibre intérieur
Le Yin et le Yang, c'est quoi ?
Le Yin et le Yang sont les deux grandes forces de l'Univers. Elles sont issues de l'Unité originelle, le Tao, dont elles sont la manifestation.
Le Yang c'est tout ce qui est actif, positif, masculin, chaud, lumineux, etc. Le Yin, c'est tout ce qui est passif, négatif, féminin, froid, obscur, etc. Chaque phénomène de l'existence peut être qualifié de Yin ou de Yang.
A la fois opposées et complémentaires, comme les deux versants d'une montagne, Yin et Yang ne peuvent exister l'un sans l'autre. Ce sont les aspects de toute chose et ils sont nécessairement liés : on peut constater que quelque chose est froid par rapport à la sensation de chaleur.
Cette interdépendance est matérialisée dans son symbole par le petit rond noir dans la partie blanche et vice versa.
Prendre conscience que tout est changement
Le Yin est l'énergie de la Terre, plus dense, plus lourde. Le Yang est celle du Ciel, plus légère, plus subtile. Nous sommes faits de Yin et de Yang, qui sont constamment en mouvement et qui doivent être maintenus en équilibre si nous voulons rester en bonne santé physique et psychique.
Lorsque l'un croît, l'autre décroît, formant ainsi un cycle perpétuel, source de changement, d'impermanence mais aussi d'équilibre. On pourrait même définir le Yang comme ce qui va devenir Yin et inversement. Prenons l'exemple d'une journée : le jour croît jusqu'à ce que le soleil soit au zénith puis il commence à décroître et c'est l'obscurité qui petit à petit, augmente. Toute chose naît (Yang) et meurt (Yin).
Que faire pour rétablir l'équilibre ?
En médecine traditionnelle chinoise, chaque symptôme peut être qualifié de Yin ou de Yang, ce qui aide le praticien à faire un bilan énergétique et à agir sur les maux. Chaque maladie est due à un excès ou à un manque de Yin ou de Yang.
Le thérapeute, en posant des questions, en recueillant les symptômes de son client, doit déterminer cela.
Par exemple, une douleur chronique est Yin, une douleur récente est Yang. L'utilisation des points d’acupuncture va permettre de rétablir l'équilibre : certains stimulent le Yin, d'autres le Yang, en vue d'apaiser la douleur.
Il apparaît donc logique dans notre vie quotidienne d'alterner phases d'activités et phases de repos, mais aussi de manger équilibré, de pratiquer une activité physique, de dormir suffisamment même si trouver l'équilibre n'est pas évident. Rester à l'écoute de son corps peut être une bonne manière d'agir.
Et pour le bien-être émotionnel ?
Le Yin Yang est aussi un symbole de symbiose, d'interdépendance de toutes les formes de vie, il représente un lien qui stabilise l'existence et la coopération à l'origine de la vie.
Ce concept peut être difficile à comprendre pour nous les occidentaux, avec notre vision manichéenne de la vie : le bien contre le mal, le bonheur versus le malheur, etc. Cette dualité est source de discrimination, de jugement et de souffrance. Alors que tout n'est pas toujours tout noir ou tout blanc : le vie est faite de mille nuances !
Nous avons tous en nous une part de lumière et une part d'obscurité, que nous devons accepter, chez nous et aussi chez les autres, sans nous juger et sans juger les autres !
Retrouvez votre spécialiste du bien-être en consultation
Je vous propose une séance d'énergétique sur mesure, adaptée à vos symptômes et à votre demande.
Une séance d’énergétique ne remplace pas une consultation médicale ni la prise de votre traitement. Ces deux approches sont complémentaires. Je m’appuie d’ailleurs sur le diagnostic de votre médecin pour vous apporter la meilleure solution.
