En médecine traditionnelle chinoise, l'hiver est associé à l'organe Rein. C'est à cette saison qu'il est au maximum de son activité. C'est donc un moment particulièrement approprié pour se poser et prendre soin de soi puisque cet organe est notre réserve d'énergie vitale.
Donnez une direction à votre vie
Selon la tradition chinoise, les principaux organes ont aussi des fonctions psychiques. Celle du Rein est le Zhi, la volonté, le dynamisme, en connexion avec les désirs. Le Zhi contient notre vitalité, il est à l'origine de nos vouloirs. Grâce à nos ressources vitales, il permet de donner une direction à notre vie. Il guide nos mouvements énergétiques internes, détermine notre capacité de réalisation et d’accomplissement. Il est l'impulsion vitale et naturelle en chacun de nous et commande nos souffles vitaux, en lien avec le vouloir-vivre. Sans lui, nous ne pouvons donc pas vivre.
Cette vitalité est empreinte de désirs, ceux qui nous mettent en mouvement, nous font avoir des projets, nous motivent. Le Zhi cherche à s'étendre, il est une force motrice importante qui nous pousse sans cesse à l'action pour que nos désirs se réalisent. Si nous l'écoutons, il demande toujours plus. Il veut tout ce que nous n'avons pas, c'est un processus sans fin. Dès qu'un désir est réalisé, un autre prend la place.
Faire le point sur ses désirs est donc primordial : que voulez-vous vraiment dans la vie ? Qu'est-ce qui vous motive réellement ? Posez vous, le temps d'en prendre conscience, cela vous permettra de garder le contrôle de votre Zhi, de le mener à maturité pour construire votre destin, sans le laisser diriger votre vie.
Quel est votre niveau d'énergie ?
Si le Zhi est faible, notre volonté l'est aussi et nos intentions ne sont pas ancrées, car il est notre carburant, notre fournisseur d'énergie. Il donne une cohérence à notre mouvement vital, de la fermeté dans la poursuite de nos objectifs, de la détermination, une capacité à surmonter les difficultés et forge l'endurance.
Avez-vous remarqué que votre niveau d'énergie n'est pas forcément lié à votre état physique ou émotionnel ? Vous pouvez très bien être malade ou triste mais avoir de la volonté quand même pour accomplir plein de choses. A l'inverse, il est possible que vous soyez bien physiquement et émotionnellement mais que vous n'ayez pas d'entrain pour faire quoi que ce soit. Cela veut dire que votre Zhi est faible.
Quelques conseils
Il est donc important de cultiver notre vitalité car la réalisation de notre potentiel en dépend. Plusieurs solutions s'offrent à vous pour cela :
- Pratiquer des activités bien-être comme la méditation, le Taï-chi, le Yoga, les arts martiaux, le Qi Gong, etc.
- Faire attention à son hygiène de vie : qualité de l'alimentation et du sommeil, etc.
- Cultiver de bonnes relations avec des personnes bienveillantes.
- Rester positif.
Les points du méridien du Rein à stimuler : appuyer doucement et tourner dans le sens horaire sans lâcher le point, en respirant profondément, en pleine conscience.
- 2R : mobilise le courage, la combativité et la motivation pour réaliser ce que nous avons à faire.
- 3R : stimule l'énergie vitale.
- 6R : éclaircit et enracine la conscience et la pensée.
- 27R : aussi appelé « Résidence de la Sagesse », il aide à mieux se connaître pour prendre sa place dans le monde et réaliser sa mission de vie.
Je vous aide à retrouver votre énergie
Le massage chinois n'est pas un massage comme les autres, c'est une combinaison visant à restaurer votre énergie vitale, retrouver la motivation, aider à prendre une décision, reprendre le dessus après un choc émotionnel :
- Frictions de méridiens dans lesquels circule notre énergie vitale,
- Stimulations des points d'acupuncture et des zones qui relancent les principaux systèmes du corps.
Source : Mireille Meunier, Accompagnement psycho-émotionnel selon la tradition chinoise.
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