Le tempérament permet de comprendre le profil psychologique d'une personne mais aussi sa façon d'interagir avec le monde. L'éducation que nous avons reçue ne le change que superficiellement. Au fond de nous, nous gardons notre propre nature. Il est associé à nos traits physiques, à notre façon de bouger, de nous exprimer. Il constitue un moyen de mieux se connaître, de se comprendre, d'équilibrer et de protéger sa personnalité et sa santé.
Cette approche est basée sur le principe des 5 éléments naturels considérés comme essentiels en médecine traditionnelle chinoise. Ils permettent de classer toutes les fonctions de la nature et de notre organisme au sein de 5 groupes, correspondant chacun à un élément aux caractéristiques précises.
Le tempérament Bois
Les personnes de ce tempérament ont un visage angulaire, comme un triangle. Elles marchent les bras ballants. Leur voix est forte, elles parlent beaucoup et crient facilement.
Côté psychologique, ce sont des personnes fortes, capables de prendre des décisions et de passer à l'action rapidement et efficacement. Elles s'énervent facilement mais le regrettent aussitôt. Elles ont la capacité de changer et d'avancer, de quitter leur zone de confort.
Leurs accès colériques peuvent causer maux de tête et hypertension artérielle. Le Bois étant relié au Foie, leur système hépatique peut en être fragilisé, entraînant nausées et vomissements faciles, mal des transports, brûlures d'estomac, constipation, incapacité de supporter l'alcool.
Le tempérament Feu
La tête des personnes de cette nature est assez petite par rapport au corps. Leurs pommettes sont saillantes, leur visage est rose, voire rouge. Leur démarche est oscillante, comme une flamme. Leur voix chantante porte loin.
Ce sont des personnes extraverties, émotives, souvent agitées, impatientes, changeant facilement d'humeur. Leur ton est rieur, leur joie de vivre est naturelle depuis l'enfance et elles veulent la partager autour d'elles. Elles attirent les autres par leur enthousiasme, qui les pousse à s'emballer facilement pour un projet mais elles se lassent rapidement. Elles peuvent être surexcitées et leurs propos en deviennent incontrôlables et incohérents. Elles sont souvent pressées, en retard, désorganisées. Elles débordent d'imagination.
Le Feu étant relié au Cœur, leur système cardiovasculaire est naturellement fragile. Elles sont sujettes à des pics de fièvre.
Le tempérament Terre
La constitution des personnes de ce tempérament est bien enracinée dans le sol. Leur visage est carré et leur teint légèrement jaunâtre. Leur voix est étouffée, leur démarche lourde et lente.
Leur point fort est de s'adapter facilement à tous les environnements et de toujours trouver des compromis. Elles peuvent être victimes de leurs pensées excessives, qui tournent en boucle, accompagnées de remords, ruminations, culpabilité. Cela les empêche d'avancer, de tourner la page pour pouvoir faire de nouveaux projets.
Leur système digestif étant naturellement fragile, elles sont sujettes aux intolérances alimentaires, indigestions, diarrhées, ballonnements, lourdeurs dans l'estomac, prise de poids.
Le tempérament Métal
Les personnes de cette nature ont une silhouette longiligne, un visage ovale très pâle. Leur voix est métallique, leurs phrases courtes et bien ordonnées.
Elles ont un grand besoin de justice mais aussi de tout comprendre, de se documenter avant de faire un choix. Elles sont facilement angoissées et tristes, sans vraiment savoir pourquoi. Elles sont hypersensibles et surréagissent au moindre incident.
L'élément Métal étant relié au Poumon, elles peuvent souffrir depuis l'enfance de troubles respiratoires, de maladies auto-immunes et de réactions cutanées comme l'eczéma ou le psoriasis.
Le tempérament Eau
Les personnes de ce tempérament sont frêles. Leur visage est rond, leur teint foncé, parfois avec des cernes noirs sous les yeux. Elles sont frileuses, leur voix est faible, leurs discours marqué par la crainte et le fatalisme.
Elles sont très intuitives, ont une grande volonté et vont toujours au bout d'un projet. Elles sont motivées par la réalisation matérielle et physique, par le fait de faire quelque chose de réel et tangible. Elles peuvent être très manuelles.
L'Eau étant reliée au Rein, leurs systèmes urinaire et hormonal sont naturellement fragiles. Elles peuvent être sujettes à des perturbations du cycle menstruel et des difficultés à avoir un enfant.
Rester fidèle à sa nature
Nous avons en nous chacun des 5 éléments mais l'un d'eux est dominant. C'est celui qui correspond à notre essentiel et nous permet d'être nous-mêmes. Nous sommes parfois obligés, selon le contexte familial ou professionnel, de « trahir » notre vraie nature. Cela peut provoquer des dysfonctionnements profonds de notre conscience, qui peuvent être à l'origine de maladies chroniques.
Il est important de reconnaître notre véritable tempérament et d'identifier les causes des changements (adaptation au milieu familial pour être aimé, au milieu professionnel pour réussir, être reconnu, etc.) pour essayer de trouver un compromis et résoudre le conflit.
Un point d'acupuncture est associé à chaque tempérament. On peut le stimuler manuellement pour apaiser le conflit émotionnel et la blessure du cœur afin de retrouver l'harmonie naturelle.
On trouve chaque point de chaque côté du sternum, dans les espaces intercostaux.
Source : Docteur Nadia Volf, La bible de l'acupuncture et des points d'énergie pour tous.
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